| Trennkost leicht & lecker: Schnelle Abnehmrezepte in 20 Minuten | ||||||||||||||||||||||
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Trennkost leicht gemacht! • • • • • (bewertet mit 5 von 5 Punkten) Alle meine Rezensionen ansehen Rezension bezieht sich auf: Trennkost leicht & lecker: Schnelle Abnehmrezepte in 20 Minuten (Broschiert) Ich kann das Buch nur empfehlen, da es auch für Trennkost-Anfänger leicht verständlich ist. Ich habe bereits einige Trennkostbücher daheim und lebe sehr oft nach diesem Prinzip. Dieses habe ich mir zugelegt um vor allem unter der Woche schnell Trennkostrezepte zubereiten zu können ohne nach meinem 14-Stunden-Tag auch noch eine Stunde beim Kochen in der Küche verbingen zu müssen. Ich muss sagen: ich bin begeistert! Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich, sehr lecker und eben wirklich fix zuzubereiten. Vor allem die Einsteigerwoche kann ich nur empfehlen um die Zusammenhänge des Konzeptes zu verstehen und gleich einmal ein wenig abzunehmen, wenn man das wirklich möchte. Ich kann zum Thema Trennkost allgemein nur sagen: Zum einen ernährt man sich natürlich allgemein gesünder, weshalb man sich sehr schnell viel besser fühlt, zum anderen kann der Körper aufgrund des Trennens von Kohlehydraten und Eiweiß die Nahrung besser verdauen, weshalb man sich nicht so voll fühlt. Und ja, man kann neben dem Wohlfühlen, wenn man noch etwas Sport treibt, sicherlich auch sehr gesund ein paar Pfunde verlieren. Und das hier eben mit sehr wenig Zeitaufwand. Und für jeden Geschmack ist etwas dabei! Eine Rezension von Ein Kunde vom 8. August 2010 | ||||||||||||||||||||||
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